NEW BALANCE MOUNTAIN CUP 2010

http://www.athensmountains.gr/dionisos.html

Την Κυριακή λέω να τρέξω εδώ ! αντε να δουμε πως θα ναι ... από τον Αυγουστο εχω κάνει λίγο τρέξιμο , όχι όμως τον τελευταιο καιρο . Με απασχολούν περισσότερο τα εντονα κατηφορικά , όπου καταπονούνται τα πόδια μου , μαλλον είναι θεμα προπόνησης. Στα ανηφορικά τραβάω !

G-G-Fuego έγραψε:http://www.athensmountains.gr/dionisos.html

Την Κυριακή λέω να τρέξω εδώ ! αντε να δουμε πως θα ναι ... από τον Αυγουστο εχω κάνει λίγο τρέξιμο , όχι όμως τον τελευταιο καιρο . Με απασχολούν περισσότερο τα εντονα κατηφορικά , όπου καταπονούνται τα πόδια μου , μαλλον είναι θεμα προπόνησης. Στα ανηφορικά τραβάω !

" Στα ανηφορικά τραβάω !" ayta les kai provlimatizis ton filo mou...
Opos kai na einai , kali epitixia Fuego !!!

θα το παω βουτυρο ... αναμεινατε φωτορεπορταζ ... σήμερα ειχαμε και πρωινο εγερτηριο για ποδηλατο ... αναμεινατε κι απο κει φωτορεπορταζ ...

Φανταστική εμπειρία , σας το συνιστω ανεπιφύλακτα !. Ο αγώνας ξεκινούσε με έντονη ανάβαση για 4 χλμ , μετά άλλα 4 πανω κάτω στην κορυφή του βουνού κι επειτα κατάβαση από την ίδια μεριά που ανεβήκαμε ! τα κατηφορικά που φοβομουν τα πήγα ΠΕΤΩΝΤΑΣ καθώς τα πόδια είχαν ζεσταθεί , και στα ανηφορικά το ποδήλατο νομίζω ότι έπιασε τόπο . Τα κατηφορικά μονοπάτια όμως ήταν όλη η απόλαυση ! θεωρώ ότι πήγα αρκετά καλά με χρόνο γυρω στο 1.20 και καπου στο 70 από 200 και ατομα , αν συνυπολογιστεί ότι δεν είχα τρέξει εδω και δυο τρεις εβδομάδες κι οτι έκανα και μια δυο φορες κράτει για να με φτασουν δυο φίλοι μου ( δεν φανηκαν πουθενα ομως ) ! επόμενος αγώνας στην ανάβαση του τρελού στον Υμηττό !

ωραιος ο gg! το διαβασα κ ζηλεψα.αντε κ καλυτερα στον επομενο!!!

leonidas έγραψε:ωραιος ο gg! το διαβασα κ ζηλεψα.αντε κ καλυτερα στον επομενο!!!

ευχαριστώ Λεω !

Εύγε. Είσε πλέον πρότυπο για όλους μας.

http://www.runningnews.gr/?id=8137&parent=home

έπεσα λίγο έξω στη κατάταξη ( μονο 63 θεσεις ) , με παρέσυρε φίλος που ετρεχε μαζί μου που τον παρεσυρε κριτης και το γεγονος ότι ο αγωνας ηταν ατομικη χρονομετρηση και φυγαμε σε ξεχωριστα γκρουπ ... δε πειραζει στον Υμηττό 29.11.2010 παω για την κατοσταδα ! ενδιαφερον παρουσιαζει ο καταμερισμος των χρονων

133 ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΓΚΟΥΒΑΣ 314 Men Cat.2 0:32:45 1:03:31 01:20:15

οπου έκανα 32 λεπτα να ανέβω ( με πολυκοσμια και πολυ περπατημα) και λιγοτερο από 17 λεπτα να κατεβω την ιδια διαδρομή ! τελικά και στο τρέξιμο το κατηφορικο μονοπάτι είναι όλα τα λεφτα ! αναρωτιεμαι αν οι πρωτοι τρεξαν ή φτερουγισαν ?

υγ. να δηλώσω ότι σαν χορηγο ειχα βαλει MTB PREVEZA TEAM ...

gg perisi etreksa tin anavasi trelou...
exei arketa megalyteri diskolia apo auto pou ekanes...
an erikses perpatima tora tha rikseis dio fores...
to katevasma auti ti fora tha taleporisei kathe seimio sta podia sou giauto kouragio kai ipomoni...
perisi itan o protos mou agonas oreinou treksimatos vgika 4os me 1.30'
kali epitixia tha ta poume kai apo konta tin kiriaki...

petyrol έγραψε:gg perisi etreksa tin anavasi trelou...
exei arketa megalyteri diskolia apo auto pou ekanes...
an erikses perpatima tora tha rikseis dio fores...
to katevasma auti ti fora tha taleporisei kathe seimio sta podia sou giauto kouragio kai ipomoni...
perisi itan o protos mou agonas oreinou treksimatos vgika 4os me 1.30'
kali epitixia tha ta poume kai apo konta tin kiriaki...

Κατάλαβα παω για 2 plus ...

konta stis dio ores se kovo...

petyrol έγραψε:konta stis dio ores se kovo...

θα φροντίσω να σε διαψεύσω .... χεχεχεεχ . στον πρωτο αγώνα έκανα και λίγο κρατη γιατι δεν ηξερα τι με περιμενει . προσωπικο μου στοιχημα λοιπον να πεσω κατω απο το δυωρο !