Mtb Preveza Team

Θέλετε να αντιδράσετε στο μήνυμα; Φτιάξτε έναν λογαριασμό και συνδεθείτε για να συνεχίσετε.
Mtb Preveza Team

Πρόσφατα Θέματα

» Πωλειται τιμονι κουρσας Profile Design
HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα EmptyΤετ 10 Απρ 2013, 02:33 από Fanis.

» Σαββατο 2.2.2013 , MTB στην Πρέβεζα
HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα EmptyΚυρ 27 Ιαν 2013, 07:45 από G-G-Fuego

» TZOUMERKA BIKE MARATHON 2012!!!
HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα EmptyΠαρ 25 Ιαν 2013, 19:58 από costas somiero

» DROSOPIGIRACE - SemiMarathon MountainBike Race
HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα EmptyΣαβ 08 Σεπ 2012, 23:56 από nixterida

» ΠΩΛΕΙΤΑΙ ΠΕΤΑΛΙΕΡΑ ΜΤΒ KCNC
HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα EmptyΤρι 28 Αυγ 2012, 00:23 από petyrol

» ΠΩΛΕΙΤΑΙ SANTA CRUZ-BLUR XC CARBON
HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα EmptyΔευ 27 Αυγ 2012, 05:41 από leonidas

» bianchi oltre 2012 55cm
HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα EmptyΤρι 21 Αυγ 2012, 04:20 από oetzirc

» πωλειται SCOTT RC.
HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα EmptyΣαβ 11 Αυγ 2012, 05:11 από NONAME-CARBON

»  ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟΣ ΓΥΡΟΣ ΛΑΚΚΑΣ ΣΟΥΛΙΟΥ-ΔΗΜΟΣ ΛΟΥΡΟΥ
HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα EmptyΠεμ 09 Αυγ 2012, 21:28 από NONAME-CARBON

» sfendami adventure expirience
HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα EmptyΤρι 10 Ιουλ 2012, 01:28 από leonidas

» πωλειται new scott 899
HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα EmptyΚυρ 08 Ιουλ 2012, 10:49 από oetzirc

» Χ-POROS 2012! Το θρυλικό X-Poros γίνεται και πάλι φέτος ύστερα από παύση ενός έτους.
HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα EmptyΤετ 04 Ιουλ 2012, 20:19 από petyrol

Παρόμοια θέματα

Πιο αναγνωσμένα θέματα

ΦΩΤΟ ΑΠΟ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ
Οι εξορμήσεις στο κλεινον άστυ !
1st MTB OPEN RACE ZALOGGO 2011
Mountain Bike & Run Cup το 2010
1η ανάβαση Ζαλόγγου 2010
Mountain Bike Κερατέα Σιρκουι 13.12.2009 - KERATEA MTB
ΟΔΙΚΟΣ ΧΑΡΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ
Στηνασφλατοκουρσαρος ...
1ος Αθλος Μαιναλου 2010
2nd 1000 DENDRA MTB RACE SEIH SOY

 

 

 

 

 

     

 

 

Στατιστικά

Τα μέλη μας έχουν δημοσιεύσει συνολικά 9300 θέματα σε 907 θέματα

Τα μέλη μας είναι συνολικά 261

Το νέο μέλος στις συζητήσεις μας είναι ο/η roros

Flagcounter

HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα Labels=0

Νοέμβριος 2024

ΔευΤριΤετΠεμΠαρΣαβΚυρ
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Ημερολόγιο Ημερολόγιο

.

    <div align="center" id="FM_widget_share"></div>

+3
Sylvain
NONAME-CARBON
G-G-Fuego
7 απαντήσεις

    HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα

    G-G-Fuego
    G-G-Fuego
    G-G-Fuego
    XTR
    XTR


    Αριθμός μηνυμάτων : 1712
    Τόπος : Athens
    Registration date : 21/10/2008
    • Δημοσίευση Ν°1

    HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα Empty HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα

    Δημοσίευση από G-G-Fuego Κυρ 11 Ιαν 2009, 02:02

    Μερικά στατιστικά :

    Συνολικά χλμ 72,00 ( 36 χλμ ανάβαση 36,00 χλμ κατάβαση )

    Υψομετρικό : 83 m το σπίτι μου - 1.378,00 m στο 2ο ΚΕΠ Πάρνηθα

    Συνολική διάρκεια : 3η 40'
    θερμοκρασία : Ανώτερη 13 C - Χαμηλότερη 0 C ( περίπου για μια ώρα κι ένα τέταρτο )


    Μόνο για την ανάβαση
    Μέση ταχύτητα ( 13,74 χλμ/ωρα) max 36,5 χλμ/ωρα
    Μέσος όρος παλμών ( 154 hr/min ) max 194 ( xaxaxa )

    [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]
    Μηδέν Βαθμοί και 34,77 χλμ ανάβαση

    [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]
    1358 υψόμετρο

    [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]
    HIT n' RUN !!!!!!!!! Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil


    Έχει επεξεργασθεί από τον/την G-G-Fuego στις Πεμ 05 Φεβ 2009, 05:24, 1 φορά
    • Επιστροφή στην κορυφή
    NONAME-CARBON
    NONAME-CARBON
    NONAME-CARBON
    DEORE XT
    DEORE XT


    Αριθμός μηνυμάτων : 702
    Ηλικία : 53
    Τόπος : oropos
    Registration date : 25/11/2008
    • Δημοσίευση Ν°2

    HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα Empty Απ: HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα

    Δημοσίευση από NONAME-CARBON Κυρ 11 Ιαν 2009, 03:16

    πιτσιρικας ο g-g ανεβαζεις τοσους παλμους ;θα μας πεις ποιοι ειναι οι στοχοι σου για την φετινη χρονια;
    • Επιστροφή στην κορυφή
    Sylvain
    Sylvain
    Sylvain
    XTR
    XTR


    Αριθμός μηνυμάτων : 2729
    Ηλικία : 56
    Τόπος : Preveza
    Ασχολίες : mou.tou.bou / music
    Registration date : 21/10/2008
    • Δημοσίευση Ν°3

    HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα Empty Απ: HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα

    Δημοσίευση από Sylvain Κυρ 11 Ιαν 2009, 03:57

    ORBEA-CARBON έγραψε:πιτσιρικας ο g-g ανεβαζεις τοσους παλμους ;θα μας πεις ποιοι ειναι οι στοχοι σου για την φετινη χρονια;
    To skopo tou einai na paei sfaira,xexaste ton palio gg-fuego pirat
    • Επιστροφή στην κορυφή
    G-G-Fuego
    G-G-Fuego
    G-G-Fuego
    XTR
    XTR


    Αριθμός μηνυμάτων : 1712
    Τόπος : Athens
    Registration date : 21/10/2008
    • Δημοσίευση Ν°4

    HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα Empty Απ: HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα

    Δημοσίευση από G-G-Fuego Κυρ 11 Ιαν 2009, 04:09

    Σωστος ! Μόνο αυτό θέλω !
    • Επιστροφή στην κορυφή
    nikospetal
    nikospetal
    nikospetal
    SLX
    SLX


    Αριθμός μηνυμάτων : 338
    Ηλικία : 55
    Τόπος : ΠΡΕΒΕΖΑ
    Ασχολίες : ΠΟΔΗΛΑΤΟ,ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ
    Registration date : 23/10/2008
    • Δημοσίευση Ν°5

    HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα Empty Απ: HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα

    Δημοσίευση από nikospetal Κυρ 11 Ιαν 2009, 06:09

    ΔΟΥΛΕΥΕΙ ΣΤΑ ΚΟΚΚΙΝΑ Ο GG ΜΠΡΑΒΟ ΦΙΛΕ ΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ
    • Επιστροφή στην κορυφή
    costas somiero
    costas somiero
    costas somiero
    SLX
    SLX


    Αριθμός μηνυμάτων : 459
    Ηλικία : 54
    Τόπος : Preveza
    Registration date : 24/10/2008
    • Δημοσίευση Ν°6

    HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα Empty Απ: HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα

    Δημοσίευση από costas somiero Κυρ 11 Ιαν 2009, 08:04

    GG το πες και το 'κανες. Μπράβο. Σε βλέπω να 'χεις τα Τζουμέρκα για πρωϊνό.
    • Επιστροφή στην κορυφή
    MEGA BIKE ARTA
    MEGA BIKE ARTA
    MEGA BIKE ARTA
    SLX
    SLX


    Αριθμός μηνυμάτων : 235
    Ηλικία : 58
    Τόπος : ARTA
    Ασχολίες : ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ ΔΡΟΜΟΥ,ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ ΒΟΥΝΟΥ,ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ,ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑ
    Registration date : 21/10/2008
    • Δημοσίευση Ν°7

    HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα Empty Απ: HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα

    Δημοσίευση από MEGA BIKE ARTA Κυρ 11 Ιαν 2009, 23:08

    Sylvain έγραψε:
    ORBEA-CARBON έγραψε:πιτσιρικας ο g-g ανεβαζεις τοσους παλμους ;θα μας πεις ποιοι ειναι οι στοχοι σου για την φετινη χρονια;
    To skopo tou einai na paei sfaira,xexaste ton palio gg-fuego pirat
    Ωχ γυαλίζει το μάτι του....
    • Επιστροφή στην κορυφή
    booo
    booo
    booo
    SLX
    SLX


    Αριθμός μηνυμάτων : 483
    Τόπος : ARTA
    Ασχολίες : mtb-ψαροντουφεκο
    Registration date : 26/10/2008
    • Δημοσίευση Ν°8

    HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα Empty Απ: HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα

    Δημοσίευση από booo Κυρ 11 Ιαν 2009, 23:22

    ξερει οι castelli ποιον βαζει να διαφημηζει τα ρουχα τις τον all weather man
    • Επιστροφή στην κορυφή
    G-G-Fuego
    G-G-Fuego
    G-G-Fuego
    XTR
    XTR


    Αριθμός μηνυμάτων : 1712
    Τόπος : Athens
    Registration date : 21/10/2008
    • Δημοσίευση Ν°9

    HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα Empty Ολική επαναφορά ! Ανάβαση κεραίες Πάρνηθας 18.1.2009

    Δημοσίευση από G-G-Fuego Κυρ 18 Ιαν 2009, 01:35

    Σήμερα ο καιρός ήταν υπέροχος ! 4 ώρες ποδήλατο 82 χλμ ! Το μενού σήμερα είχε μια από τα ίδια με την προηγούμενη Κυριακή και επιπλέον 10-12 χλμ στο πάρκο Τριτση για μερικές τεχνικές αναβάσεις και καταβάσεις . Αναρωτιεμαι : γιατί σήμερα ανέβηκα στην κορυφή 15 λεπτά γρηγορότερα , μήπως επειδή άρχισα να γίνομαι fuego affraid ή έπιασαν τόπο τα 130 ευρώ που έσταξα για το νέο σασμαν της xtr ?

    [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]
    Η φωτό είναι τραβηγμένη στην πρώτη κορυφή της Πάρνηθας , στο βάθος πάνω φαίνονται οι κεραίες στην κορυφή με υψόμετρο στα 1.390 m .
    • Επιστροφή στην κορυφή
    G-G-Fuego
    G-G-Fuego
    G-G-Fuego
    XTR
    XTR


    Αριθμός μηνυμάτων : 1712
    Τόπος : Athens
    Registration date : 21/10/2008
    • Δημοσίευση Ν°10

    HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα Empty Ανάβαση Πάρνηθα Αη Γιώργης ( μεγάλη η χάρη του !)

    Δημοσίευση από G-G-Fuego Κυρ 15 Φεβ 2009, 01:16

    Σήμερα αν και η θερμοκρασία δεν ήταν ιδιαίτερα χαμηλή το κρύο όμως ήταν ιδιαίτερα τσουχτερο ! Ξεκίνησα απο το σπίτι μου με 15 C και κατέληξα μετά από από μιάμιση ωρίτσα στον Αι Γιώργη στην Πάρνηθα σε υψόμετρο περίπου στα 900 μέτρα και 5-6 C βαθμούς ! Έγραψα περί τα 53 χλμ αν και οι προσδοκίες μου ήταν για πολά παραπάνω ! Λίγο όμως το κρύο , λίγο ότι όλα τα ανεβοκατεβαίνω μόνος μου , δε θέλει και πολύ να βαρεθείς ! Στον Αι Γιώρργη πάνω μάλιστα είχε και στρωμένο χιόνι με μπολικη λάσπη που με απέτρεψε από το να συνεχίσω !

    [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]

    [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]

    [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]

    [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]

    [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]
    • Επιστροφή στην κορυφή
    Sylvain
    Sylvain
    Sylvain
    XTR
    XTR


    Αριθμός μηνυμάτων : 2729
    Ηλικία : 56
    Τόπος : Preveza
    Ασχολίες : mou.tou.bou / music
    Registration date : 21/10/2008
    • Δημοσίευση Ν°11

    HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα Empty Απ: HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα

    Δημοσίευση από Sylvain Κυρ 15 Φεβ 2009, 03:47

    tsouktero krio ipes ....xixixixixaxaxaxa rendeer
    rixe mia matia kai apo edo.....

    GG tha valo kapioes alles foto se ena new topic pou tha ftiaxo ligo argotera.
    • Επιστροφή στην κορυφή

      Η τρέχουσα ημερομηνία/ώρα είναι Πεμ 21 Νοε 2024, 17:27