athlos mainalou 2011

Θα κάνεις και τους δύο πάλι Πετρο ??

ennoeitai an pao tha ta kano kai ta dyo!!!!

petyrol έγραψε:ennoeitai an pao tha ta kano kai ta dyo!!!!

Μπορεί κι εγω ! θα χρειαστὠ 1-2 tips !

tha me pareis til na milisoume ta mystika oxi sto forum....xixi

Πωωωω ! πολύ σούρα !Σήμερα ξεκινήσαμε με ηλιόλουστη μέρα αλλά με -2 βαθμούς στην Βυτίνα ! Τα πάντα ήταν καλυμμενα από παγο ! 8 το πρωί κι ακόμα με την τσίμπλα στο μάτι ξεκίνησε το τρέξιμο και το κρύο ήταν ανυπόφορο , μετά από 2-3 χλμτρακια όμως άρχισαν να ανεβαίνουν τα γράδα ! Ο αγώνας ειχε εξαιρετικά λίγες ανηφόρες και πολλά ισιάδια και κατηφόρες κι ηταν ότι πρέπει για κατηφορίστες , εγώ τέτοιος δεν είμαι , και σε μια τέτοια κάπου στο 4-5 χλμ γύρισα ελαφρά το πόδι , ένιωσα ένα σφίξιμο αλλά συνέχισα κανονικά χωρίς ιδιαίτερη ενόχληση . Μετά το 12 χλμ όμως που αρχίζανε οι καλές κατηφόρες υπέφερα και υπερεβαλλα εαυτό για να τερματἰσω σε χρόνο 2.25 περίπου .Στην τελευταία υδροδοσία που ήταν σε ασφλαλτο 4 χλμ πριν το τερματισμό σκέφτηκα να εγκαταλείψω αλλά ρώτησα τον χρόνο μου και θεώρησα πως ήταν ιδιαίτερα καλός μέχρι εκείνο το σημείο , γύρω στο 1.45 , κι αποφάσισα να συνεχίσω ... Τουλαχιστον επετἐυχθη ένας στόχος , το κάτω από τα 2.30 που ήθελα , αλλά σίγουρα μπορούσα πολύ καλύτερα ! Τα τοπία ήταν μαγικά ειδικα μέσα στην πρωινή πάχνη και παγωνιά του Μαινάλου , το μεσημέρι ο ήλιος έκαιγε κι έκανε την δουλεια αυτών που πήραν μέρος στον ποδηλατικό αγώνα ακόμα πιο εύκολη , ειδικά του Petyrol που διέπρεψε στο τρέξιμο ( 2ος γενικής , 3-4 λεπτά πίσω από τον Slavomir Matras , εναν από τους καλύτερους αθλητές στο ορεινό τρέξιμο στην Ελλάδα ) κι είμαι σίγουρος ότι θα τα πήγε εξαιρετικά και στο ποδήλατο , καθώς διέκρινα ότι διάγει περίοδο εξαιρετικής φόρμας ( και τουμπανιασματος )! ήταν η πρώτη μου εξόρμηση εκτός Αττικής για αγώνα ορεινού τρεξίματος και τολ΄μω να πω ότι το καταευχαριστήθηκα ! Μηδέν ετοιμασίες , μηδεν φόρτωμα ξεφόρτωμα , μηδεν άγχος για παρελκόμενα , ζεσταμα κτλ . Αρκεί να σας πώς ότι έφυγα από το ξενοδοχείο 20 λεπτά πρις την εκκίνηση και πήγα τρέχοντας κάνοντας και το ζεσταματάκι !
Συγχαρητήρια και πάλι στον Πέτρο που είναι μακράν , μακραν σας λεω ο πιο ολοκληρωμλενος αθλητής που γνωρίζω , κι από τους κορυφαίους στην Ελλάδα , κι είναι τιμή μας που ποδηλατεἰ συχνά πυκνά παρέα μας και που γράφει και στο forum μας ! Μακάρι οι μικρότεροί του να προσπαθήσετε να του μοιάσετε ! εμείς και να θέλουμε δεν μπορούμε !
Συγχαρητήρια επίσης και στην παλιολέρα τον Αγγελάκη τον φίλο μου , πού πήρε μερος και στα δύο και μάλιστα με εξαιρετικούς χρόνους κι αυτός ( τρέξιμο 1.59 , ποδήλατο κανα δυομισάωρο )
Παρατήρηση : Στην ποδηλατική διαδρομή είχαν προστεθεί 4 χλμ , αρκετά υψομετρικα και λίγα μονοπάτια σε αντικατάσταση του ( επικίνδυνου ) γρήγορου ασφάλτινου κομματιού . Αυτά τα ολίγα !
Next weekend Αναβαση του Τρελλού στον Υμμητό 16,5 χλμ !

Τερμάτισα με έντονους πόνους για να μη λένε μερικοί μερικοί και περιμένω να τους ξεναγήσω όποτε θέλουν σε νέα χωράφια !

Μπράβο σου. Άντε και για τον Υμηττό. Η ώρα που θα τρέξουμε αγώνα MTR μαζί πλησιάζει.

petyrol έγραψε:http://connect.garmin.com/activity/131463705
http://connect.garmin.com/activity/131463721

αχαχαχαχ ! πάρτο και βάλτο στις μοναχικές προπονήσεις Πέτρο , έτσι κι αλλιώς δεν είχες και πολλούς μαζί σου !

G-G-Fuego έγραψε:



Τερμάτισα με έντονους πόνους για να μη λένε μερικοί μερικοί και περιμένω να τους ξεναγήσω όποτε θέλουν σε νέα χωράφια !

tin anoiksi 8a eime etoimos kai ego gia agona oreinoy treksimatos,8a exeis parea.

μπραβο Πετρο και GG

ΚΑΛΗ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ>>!!